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NOVA MUTUM CLIMA

Como o ronco do seu parceiro pode prejudicar seu sono e sua saúde: ‘Foi como uma ressaca’


Para o ronco comum, a dentista afirma que mudanças de estilo de vida podem fazer diferença, como perder peso, parar de fumar, reduzir o consumo de álcool antes de ir para a cama ou mudar sua posição para dormir, por exemplo, deitando de lado e não de costas.



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