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5 dicas para proteger o seu pescoço do estresse e da má postura


Quando estamos sentados ou em pé, com o corpo ereto, a carga mecânica que a cabeça exerce sobre o pescoço é de apenas cerca 5,4 kg, explica Anthony Ghosh, neurocirurgião especializado em coluna do Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS), no Queen’s Hospital, em Londres. Isso não é um problema.



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