Durante muito tempo, os cientistas acreditaram que o desenvolvimento cerebral era uma característica exclusiva da infância. Hoje está claro que o cérebro de adolescentes mais velhos e de jovens adultos passa por modificações notáveis – ao longo de uma fase bastante sensível. Afinal, é quando enfrentam os desafios de transitar pelo ensino superior, pelo início da carreira profissional, pelos relacionamentos e pela busca crescente por independência. A psicóloga Bryony Shaw, membro da Sociedade Britânica de Psicologia, afirma que, embora esse período de transformação neurológica se caracterize pela turbulência, também pode ser a chave para a resiliência. É o que sugere em seu novo livro, How to Raise Resilient Older Teens and Young Adults (Como criar adolescentes mais velhos e jovens adultos resilientes, em tradução livre). Na sua opinião, a psicologia positiva é capaz de aproveitar o extraordinário potencial do cérebro para reconfigurar padrões de pensamento, mudar hábitos e estabelecer as bases para o bem-estar ao longo de toda a vida. E eu faço um adendo: há diversos cursos sobre o assunto em plataformas de aprendizado, como a Coursera, que valem para todas as idades.
