Segundo o psiquiatra Alexandre Azevedo, do laboratório do sono da USP, a insônia deve ser investigada quando a dificuldade para dormir ocorre ao menos três vezes por semana, por um período de três meses, acompanhada de cansaço, fadiga ou prejuízo nas atividades diárias.
Insônia pode elevar em 40% o risco de demência; saiba como tratar










