Deixar para amanhã aquilo que poderia ser feito hoje parece inofensivo. Um conserto em casa, um relatório do trabalho, o início de um curso ou até um sonho antigo, como uma viagem planejada há anos. Mas o hábito de adiar tarefas importantes — conhecido como procrastinação — pode gerar um ciclo de sofrimento, ansiedade e frustração que afeta uma parcela significativa da população.
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