A iniciativa oferece aulas gratuitas de ritmo, funcional e corrida para a população
Atletas, fiquem ligados! Nesta sexta-feira (27.03), o Sesi na Pista chega em Juína. Com início marcado para as 19h, no Centro de Eventos, a iniciativa oferece aulas gratuitas de ritmos, funcional e corrida para a população.
As aulas serão toda terça e quinta-feira, das 18h30 às 19h30, na quadra anexa ao Ginásio Municipal de Esportes Egnaldo Mendonça. O projeto tem como objetivo incentivar a prática esportiva e promover qualidade de vida, com encontros semanais abertos a todos os interessados. A ação é realizada pelo Serviço Social da Indústria (Sesi MT) em parceria com a Secretaria Municipal do Esporte, Lazer e Cultura de Juína.
Os participantes serão acompanhados por profissionais de educação física qualificados da instituição. “A iniciativa proporciona os exercícios ideais, rápidos e dinâmicos que trabalham o corpo, desde equilíbrio até resistência muscular, num só treino funcional”, explica a coordenadora de Promoção da Saúde do Sesi, Dayane dos Santos.
Entre os benefícios da aula estão melhoria da flexibilidade, mais equilíbrio, diminuição dos níveis de estresse, ansiedade e dores nas articulações, promoção da memória muscular e baixo impacto. As atividades ainda fortalecem o sistema cardiovascular, melhoram a qualidade do sono, diminuem o índice de gordura no corpo e no sangue, previnem o sedentarismo e diversas doenças crônicas, como diabetes, obesidade e hipertensão arterial. Os interessados podem realizar o cadastro para as aulas AQUI.
Os alunos matriculados e frequentadores assíduos da iniciativa contam com uma vantagem especial nas corridas do Circuito Sesi de Corrida de Rua 2026. Eles conseguem se inscrever gratuitamente nas competições, conforme a disponibilidade de vagas. Neste ano, o Sesi contemplou oito provas agendadas para ocorrer entre os meses de março e dezembro de 2026, abrangendo Cuiabá, Várzea Grande, Tangará da Serra, Sorriso, Nova Mutum, Rondonópolis e Primavera do Leste.
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